Mi az a naspolya levél kivonat?
A naspolya (Eriobotrya japonica) egy örökzöld fa, melynek leveleit évszázadok óta használják a hagyományos kínai és japán gyógyászatban.naspolya levél kivonatúgy készül, hogy a naspolya leveleit vízben vagy alkoholban áztatják a növényi vegyületek kivonására.
Az így kapott kivonat triterpéneket, flavonoidokat, szeszkviterpéneket és más polifenolokat tartalmaz, amelyek tudományos vizsgálatokban ígéretes egészségügyi előnyöket mutattak. Ezek közé tartozik az amygdalin, a koroszolsav, az urzolsav, az oleanolsav és a kínzósav. A kivonat borostyán színű és szájon át fogyasztható.
Lehetséges egészségügyi előnyök
A naspolya levélporral kapcsolatos kutatások számos lehetséges wellness előnyt jeleznek. Néhány állítólagos előny a következőket tartalmazza:
A vércukorszint szabályozása
Állatkísérletek kimutatták, hogy a naspolya levélpor kivonatában lévő vegyületek, mint például a korosolsav, segíthetnek csökkenteni a vércukorszintet és szabályozni a cukorbetegséget. A kivonat fokozhatja az inzulinérzékenységet, szabályozhatja az anyagcserét és támogatja a hasnyálmirigy működését.
Koleszterin csökkentése
A naspolya levelében található triterpének antihiperlipidémiás hatást mutatnak. A naspolya kivonat segít csökkenteni az LDL-koleszterin- és trigliceridszintet, miközben növeli a HDL-koleszterinszintet. Ez támogathatja a szív egészségét.
Bőrfiatalítás
A naspolya kivonat antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot a szabad gyökök károsításaival, így simítják, erősítik és ragyogóvá teszik a bőrt. Ezenkívül elősegíti a kollagéntermelést a ráncok megelőzésére és az öregedés elleni küzdelemre.
Légzéskönnyítés
A hagyományos gyakorlatok naspolya szirupot használnak a torokfájás és a köhögés csillapítására. A levelek antioxidánsokat és polifenolokat tartalmaznak, amelyek gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki, és segítenek enyhíteni a légúti irritációt.
Bár ezek az egészségre vonatkozó állítások ígéretesek, több humán kutatásra van szükség a naspolya levélkivonat por terápiás hatásainak teljes körű ellenőrzéséhez. A legjobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt bármilyen betegség kezelésére alkalmazná.
Kellékek és összetevők
A saját naspolyalevél-kivonat otthoni elkészítéséhez csak néhány egyszerű kellékre van szükség. Íme, amire szüksége lesz:
- Friss naspolyalevél vagy szárított naspolyalevél - Lehetőleg bio, növényvédőszer-mentes leveleket keress. A naspolya fák leveleit takarmányozhatja vagy megvásárolhatja.
- Lezárható üvegedény - A befőttesüvegek jól működnek. Győződjön meg róla, hogy alaposan megtisztította és sterilizálta.
- Alkohol vagy forrásban lévő víz - A vodka vagy az élelmiszer-minőségű etanol gyakori választás. Vízkivonáshoz a szűrt vagy desztillált a legjobb.
- Szűrő - A kivonat szűrésére jól használható sajtkendő vagy szita.
- Sötét üvegpalack csepegtetővel - Kész kivonat tárolására. A borostyánsárga palackok segítenek megőrizni a hatóanyagokat.
A naspolya leveleit egészséges élelmiszerboltokban, gyógynövényboltokban vagy ázsiai különleges piacokon találhatja. Ellenkező esetben vásárolja meg őket online közvetlenül a jó hírű termelőktől.
Lépésről lépésre Útmutató
Kövesse az alábbi lépéseket a naspolyalevél-kivonat egyszerű elkészítéséhez:
Levél előkészítés
1. Mossa meg alaposan a friss naspolya leveleket, és törölje szárazra papírtörlővel.
2. Ha szárított leveleket használ, ellenőrizze, és gyorsan öblítse le, hogy eltávolítsa a port és a törmeléket.
A kivonat elkészítése
3. Helyezze a leveleket a sterilizált üvegedénybe – körülbelül 1⁄2 csésze enyhén csomagolva.
4. Öntsön alkoholt vagy forrásban lévő vizet a levelekre, amíg teljesen el nem merül. A legjobb extrakció érdekében használjon 1:2 arányt.
5. Szorosan zárja le az edényt, és egy percig erőteljesen rázza, hogy a levelek szétszóródjanak.
Áztatás
6. Tárolja a lezárt üveget hűvös, sötét helyen 4-6 hétig, naponta rázva.
7. A gyorsabb kivonat érdekében 2 hétig áztassa a leveleket meleg helyen, gyakran rázva.
Szűrés
8. Helyezzen sajtkendőt vagy szitát egy tálra, és óvatosan szűrje le a leveleket, és tartsa fenn a folyékony kivonatot.
9. Nyomja össze a leveleket, hogy a lehető legtöbb folyadékot kivonja.
10. Dobja el a leszűrt leveleket.
Kivonat tárolása
11. Öntse a kész kivonatot egy sterilizált, borostyánsárga üvegpalackba.
12. Tárolja hűvös helyen, fénytől távol, legfeljebb egy évig.
Tippek és óvintézkedések
Íme néhány tipp a naspolya levél kivonattal való munkához:
- Minden használat előtt alaposan rázza fel a kivonatot, hogy az összetevők megfelelően összekeveredjenek.
- Fontolja meg a bőrtapasz-teszt elvégzését hígított kivonattal a helyi alkalmazás előtt, hogy ellenőrizze az allergiás reakciókat.
- A naspolya levél általában biztonságos, de túlzott fogyasztása esetén mellékhatásokat, például hányingert vagy szédülést okozhat.
- Konzultáljon orvosával, mielőtt naspolya-kivonatot fogyasztana bármilyen súlyos egészségi állapot vagy felírt gyógyszerek szedése esetén.
- Tartsa távol gyermekektől. A naspolya levelei nyersen fogyasztva mérgező vegyi anyagokat, például amigdalint tartalmaznak.
- Elővigyázatossági intézkedésként kerülje a terhesség vagy szoptatás alatti alkalmazását, mivel a kutatások korlátozottak.
Fontos, hogy tisztában legyen a kivonat koncentrációján alapuló megfelelő adagolási irányelvekkel, és csak megbízható szállítóktól vásároljon. A hatékonyság megőrzése érdekében feltétlenül kövesse a tárolási utasításokat.
Az otthoni készítés alternatívái
Míg az otthoni extrahálás lehetővé teszi a minőség ellenőrzését és a végtermék testreszabását, az előre elkészített, tömeges naspolyalevél-kivonat vásárlása alternatívát jelent a kényelem érdekében. A palackozott opciók a következők:
naspolya kivonat kapszula – Kapszulázott por alakú kivonat az egyszerű adagolás érdekében. Keressen olyan kiegészítőket, amelyek minimális adalékanyagot tartalmaznak.
naspolya kivonat tinktúra – Folyékony kivonat alkohollal átitatott naspolya levelekkel. Használat előtt rázza fel.
naspolya tea – Gyakran naspolya levelek keveréke más gyógynövényekkel, például krizantémmal. Meredek zacskós teát forró vízben.
naspolya szirup – koncentrált kivonat természetes édesítőszerekkel, például mézzel vagy cukorral keverve. Hozzáadjuk az italokhoz.
Ha naspolya kivonatot vásárol, válasszon bio, nem GMO-termékeket jó hírű márkáktól. Ellenőrizze az összetevők listáját és az adagolási irányelveket. Míg kevésbé gyakorlatias, az elkészített kivonatok sokoldalúságot és hatékonyságot kínálnak.
Lehet teához szárítani a naspolya levelét?
Igen, a naspolya leveleit otthon is száríthatja, és nyugtató, koffeinmentes gyógyteát készíthet belőle. Íme néhány tipp:
- Szedje le a naspolya leveleit, ha azok érettek, mélyzöldek és egészségesek. Lehetőség szerint válasszon növényvédőszer-mentes leveleket.
- Óvatosan mossa meg a leveleket, és alaposan törölje szárazra papírtörlővel. Bármilyen nedvesség penészesedést okoz.
- A leveleket egyetlen rétegben terítse ki sütőlapokra vagy hálós rácsokra. Helyezze meleg, száraz, jól szellőző helyre, védve a közvetlen napfénytől.
- Hagyja a leveleket száradni 1-2 hétig. A levelek készen állnak, amikor teljesen ropogósak és törékenyek.
- A száradás felgyorsítása érdekében használjon élelmiszer-szárítót nagyon alacsony hőmérsékleten. Kerülje a magas hőt.
- Száradás után a leveleket egészben vagy morzsolva tárolja lezárt üvegekben, nedvességtől és hőtől távol.
- Tea készítéséhez egyszerűen adjunk hozzá 1 evőkanál szárított levelet 8 uncia forralt vízhez. Áztasd 5-10 percig, szűrd le és élvezd.
- A szárított naspolya leveleiből lágy, enyhén gyümölcsös tea készül. Fogyasztható melegen vagy hűtve.
- Az erősebb gyógyhatás érdekében a leveleket 15 percig enyhén pároljuk vízben, mielőtt leszűrjük.
A megfelelően szárított naspolya levelei akár egy évig is hatásosak maradnak hűvös, sötét helyen tárolva. Antioxidáns vegyületeik frissítő gyógynövény-főzetet alkotnak, amely tele van egészségügyi előnyökkel. Élvezze a szárított naspolyalevél teát naponta.
Készíthetsz naspolya teát friss levelekből?
Míg a legtöbb naspolya-tea szárított levelekből készül, minden bizonnyal teát főzhet friss naspolyalevélből is. Íme néhány tipp:
- Tavasszal szüretelje be a friss, fiatal naspolya leveleket, amikor azok élénkzöldek. Amikor csak lehetséges, válasszon bio leveleket.
- Használat előtt óvatosan mossa meg a leveleket, és törölje szárazra. Bármilyen nedvesség hatására a levelek gyorsan elromlanak.
- Használjon több friss levelet a szárítotthoz képest, mivel nedvességtartalma magasabb. Az általános arány 3 friss levél 1 szárított levélenként.
- Halmozzuk egymásra a leveleket, és sodrófával óvatosan forgatjuk, hogy enyhén megsérüljenek, mielőtt főznénk. Ez elősegíti aromás olajaik felszabadulását.
- Helyezze a leveleket közvetlenül egy teáskannába vagy infúziós edénybe. Öntsön rájuk frissen forralt vizet, és hagyja állni 5-7 percig.
- A leveleket másodszor is megáztathatja, hogy maximális ízt és egészségügyi előnyöket érjen el.
- Szűrje le a teát csészékbe, és nyomja meg a leveleit, hogy az összes folyadék távozzon belőle. A használt leveleket komposztálják.
- A friss naspolyalevél tea élénkebb, füvesebb és virágosabb ízű, mint a szárított levéltea.
- Igya meg a teát közvetlenül azelőtt, hogy frissességét veszítené – egy-két napon belül, ha lehűtjük.
Kellemes, citrusos illatával a friss naspolya levelei antioxidánsokkal teli, revitalizáló teát készítenek, amelyet egész tavasszal és nyáron élvezhetünk.
A Botanical Cube Inc. egy professzionális növényi kivonat beszállítója. Kínai naspolya levél kivonat szállítójaként a legjobb minőségű naspolya levél kivonatot tudjuk biztosítani. Termékeink bio, nem GMO-összetevőkből származnak, és szigorú minőség-ellenőrzési intézkedéseken esnek át tisztaságuk és hatékonyságuk biztosítása érdekében. Bővebb információért, vagy rendelés leadásához forduljon bizalommal sales@botanicalcube.com.
Referenciák:
1. Bais, S., Gill, NS, Rana, N. és Shandil, S. (2015). Fitofarmakológiai áttekintés egy gyógynövényről: Eriobotrya japonica. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 7(2), 13-16.
2. Jabeen, F., Nayik, GA, Alam, P., Gull, A., Wani, SM, Gani, A., ... Shah, A. (2021). A naspolya (Eriobotrya japonica Lindl.) levél: természetes antioxidánsok kincse a funkcionális élelmiszerekhez. Journal of Food Science and Technology, 58(12), 4525-4537.
3. Mushtaq, M., Sultana, B., Anwar, F., Adnan, M. és Rizwan, K. (2018). A naspolya (Eriobotrya japonica Lindl.) leveleiből származó bioaktív vegyületek enzimekkel segített szuperkritikus folyadékkivonása és biológiai aktivitásuk. The Journal of Supercritical Fluids, 131, 59-66.
4. Nuengchamnong, N., Krittasilp, K., & Ingkaninan, K. (2015). Az Eriobotrya japonica Lindl fenolos vegyületek jellemzése. levél növényen. Food Chemistry, 170, 1-6.
5. Saleem, TSM, Chetty, CM, Ramkanth, S., Rajan, VST, Kumar, KM és Gauthaman, K. (2010). Májvédő gyógynövények – áttekintés. International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences, 1(1), 1-5.
6. Wang, Y., Pan, Z., Huang, S., Wang, Y., Zhou, G., Aierken, A., ... & Lin, X. (2017). A naspolya (Eriobotrya japonica) levélkivonata javítja az inzulinrezisztenciát, és gyengíti a HepG2 sejtproliferációt és a magas glükóz által kiváltott apoptózist. Nutrition Research, 40, 57-68.
7. Zhang, L., Tu, Z., Yuan, T., Wang, L., Xie, X., Fu, Z. (2017). Az Eriobotrya japonica magkivonat antidiabetikus hatásai 2-es típusú cukorbeteg patkányokban és egerekben. Journal of Ethnopharmacology, 199, 204-211.
8. Zheng, L., Zhao, M., Xiao, C., Zhao, Q., Su, G., Yang, J., ... & Li, S. (2016). A naspolya leveléből származó poliszacharidok hatása a növekedési teljesítményre, a vérparaméterekre és a citokinek expressziójára elválasztott malacokban immunológiai stressz alatt. BMC állatorvosi kutatás, 12(1), 1-7.