A Kava kava, más néven kava, a Csendes-óceáni szigeteken őshonos Piper methysticum növényre utal. A kava növény gyökerét és rizómáit a csendes-óceáni szigetek lakói évszázadok óta használják kulturális, vallási, társadalmi és orvosi célokra. Az elmúlt években,kava gyökér kivonatvilágszerte egyre népszerűbbek gyógynövényes gyógymódként, amely elősegíti az ellazulást és enyhíti a szorongást.
A kavagyökér-kivonatokat jellemzően a kava növény oldalsó gyökereiből és alapcsonkjaiból veszik. Ezek a részek nagy koncentrációban tartalmaznak aktív vegyületeket, úgynevezett kavalaktonokat, amelyekről úgy tartják, hogy felelősek a kava pszichoaktív hatásaiért. Mivel a kava termékek egyre szélesebb körben elterjedtek a Csendes-óceáni szigeteken kívül, sok kutatás a kava-kiegészítők lehetséges egészségügyi előnyeinek és biztonságosságának értékelésére összpontosított.
Mi az a Kava Kava gyökérkivonat?
A Kava kava gyökér kivonat egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet a kava növény gyökeréből és csonkjaiból kavalaktonok kivonásával állítanak elő. A kava növény szerves szerepet játszik számos csendes-óceáni sziget társadalma kulturális identitásának és társadalmi kötődésének kialakításában. A hagyományos kava elkészítése magában foglalja a kava gyökerének őrlését vagy pépesítését, majd vízbe áztatását, hogy hagyományos kava italt készítsenek.
A csendes-óceáni szigeteken kívül a kava gyökérkivonat-kiegészítők kényelmes alternatívát jelentenek a nagy mennyiségű nyers kava gyökér helyett. A standardizált kava kivonatok konzisztens koncentrációban tartalmazzák a kavalaktonokat, a kava gyökér aktív összetevőit. A káva hatásai mögött meghúzódó pontos mechanizmusok és kavalakton-összetevők még mindig kutatások alatt állnak. Számos tanulmány azonban feltárta a kava gyökérkivonat-kiegészítők szedésének lehetséges felhasználásait és előnyeit.
1 Relaxáció és szorongásoldás
Az egyik legjobban tanulmányozott hatásakava gyökér kivonataz a képessége, hogy elősegíti az ellazulást és enyhíti a szorongás tüneteit, mint például a nyugtalanságot és az idegességet. Számos klinikai és laboratóriumi vizsgálat támasztja alá a kava potenciális szorongáscsökkentő hatásait. Egy 2003-as, randomizált, ellenőrzött előzetes vizsgálat azt találta, hogy azok a tagok, akik jelentős ideig szedték a kava eltávolítását, hatalmas feszültségszintnövekedést tapasztaltak, szemben a hamis kezeléssel. Emellett sokan, akik kava-kiegészítőket szednek, azt mondják, hogy ez megnyugtatja, csökkenti a feszültséget, és javítja az alvás minőségét anélkül, hogy másnap elálmosodna.
2 Lehetséges fájdalomcsillapítás
A hagyományos csendes-óceáni szigetek társadalmaiban a kava gyökérkészítményeit gyakran használták a fájdalom enyhítésére és az izomfeszültség enyhítésére. Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy a kava kivonatok bevétele segíthet a fájdalom enyhítésében azáltal, hogy megemeli a fájdalomküszöböt és elősegíti az izomlazulást. Ez segíthet az izomgörcsök és a feszültséggel járó fej- vagy hátfájással járó kellemetlenségek enyhítésében. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy már egy hét kava kiegészítés után csökkent a krónikus derékfájás pontszáma. Még több kutatásra van szükség, de a jelenlegi eredmények azt mutatják, hogy a kava természetes és nem szokásformáló fájdalomcsillapításban rejlik.
3 Társadalmi és szabadidős felhasználás
Az egész Csendes-óceáni szigeteken a hagyományos kava italok fogyasztása népszerű módja annak, hogy összehozza a közösségeket társasági összejöveteleken és kulturális szertartásokon. Pihentető, de tiszta elméjű hatásai az alkohol biztonságos alternatívájává teszik társadalmi használatra. Ezeken a kultúrákon kívül kava bárok és kávézók jelentek meg az elmúlt években – jelezve növekvő népszerűségét rekreációs gyógynövényitalként. Kis mennyiség fogyasztása nyugalom és elégedettség érzését válthatja ki anélkül, hogy a munkához vagy a vezetéshez szükséges kognitív képességek sérülnének.
4 Lehetőség a mentális egészség támogatására
Természetes stresszoldó tulajdonságaival,kava gyökér kivonatígéretet mutat bizonyos mentális egészségügyi állapotok, például szorongásos zavar és depresszió kezelésében. A Psychopharmacology folyóiratban közzétett tanulmányi eredmények rávilágítottak a szorongás tüneteinek csökkenésére a kava kivonatok több hetes bevétele után. A kutatók azt is javasolták, hogy a kava csökkenti az elvonási tüneteket a benzodiazepin gyógyszerekről vagy az alkoholról való átálláskor. Míg további kutatások még folyamatban vannak, a kava azon képessége, hogy megnyugtatja az elmét és elősegíti az ellazulást, kiegészítő kezelést kínálhat a mentális jólét támogatására.
5 Egyéb lehetséges egészségügyi előnyök
A káva mentális stresszre és izomfeszültségre gyakorolt közvetlen hatásai mellett a korai kutatási eredmények más lehetséges előnyökre is utaltak:
- A szív- és érrendszer egészségének javítása a vérnyomás csökkentésével és az egészséges keringés elősegítésével
- A testsúly és a vércukorszint kezelése – ami segítheti a cukorbetegség és az elhízás kezelését
- A bőr egészségének védelme és javítása antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően
Az emberi kutatás azonban ezeken a feltörekvő területeken még mindig nagyon korlátozott. A kava gyökérkivonatának fő bizonyítéka továbbra is a relaxáció, a szorongás enyhítése, a fájdalomcsillapítás és a pozitív hangulat támogatása terén marad.
Biztonság és mellékhatások
A legtöbb egészséges felnőtt számára a kava gyökérkivonat megfelelő dózisban történő bevétele viszonylag biztonságosnak tekinthető, ha rövid ideig használják, összehasonlítva a vényköteles szorongás elleni gyógyszerekkel. A mellékhatások azonban lehetnek gyomor-bélrendszeri zavarok, fejfájás, szédülés és allergiás bőrreakciók. Ritka esetekben a kava hosszú távú használatát a májenzimek emelkedésével is összefüggésbe hozták.
A kockázatok csökkentése érdekében fontos, hogy ne lépje túl az egyes termékeken feltüntetett ajánlott adagokat vagy használati időtartamokat. A Kava-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek más anyagokkal és gyógyszerekkel is, mint például az alkohol, az antidepresszánsok és a nyugtatók – ezért tanácsos, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával. A májbetegségben szenvedőknek tanácsos kerülniük a kava használatát a lehetséges májtoxicitási kockázatok miatt. A terhes és szoptató nőknek szintén tartózkodniuk kell a kava termékektől, amíg további biztonsági kutatások nem születnek.
Következtetés
A hagyományos használat hosszú múltjával és az újonnan megjelenő klinikai bizonyítékokkal,kava gyökér kivonategyre elismertebb azon képessége miatt, hogy elősegíti az egészséges ellazulást, miközben enyhíti az idegi feszültséget és a szorongást. A szabványos kava-kiegészítők a fájdalomcsillapítást, a mentális jólétet és a társasági élvezetet is támogathatják józan rekreációs italként – ésszerű biztonsági profillal, ha orvosi irányítás mellett, felelősségteljesen használják. A kávagyökér kivonat ígéretesnek tűnik, mint természetes növényi alapú alternatíva a vényköteles szorongásoldó gyógyszerekhez azok számára, akik kiegészítő kezelési lehetőségeket keresnek, annak ellenére, hogy alaposabb kutatásra van szükség.
Fókuszáljon a megoldások testreszabására az ügyfelek számára. A Botanical Cube Inc. 3 független K+F központtal rendelkezik, és évente több új projektet hajt végre, különféle megoldásokat kínálva ügyfeleinek. A Botanical Cube Inc. több mint 100 országban és régióban, valamint több mint 500 iparágban szolgálja ki ügyfeleit. Termékeink minőségét és szolgáltatásunkat jól fogadták az ügyfelek. Vegye fel a kapcsolatot egy jó hírű Botanical Cube Inc.-veltömeges Kava gyökérkivonat gyártó, ha megbízható beszállítót keres. Bővebb információért vagy rendelés leadásához keressen minket a telefonszámonsales@botanicalcube.com.
Referenciák:
1. Sarris, J., Kavanagh, DJ, Byrne, G., Bone, KM, Adams, J. és Deed, G. (2009). A Kava Anxiety Depression Spectrum Study (KADSS) egy randomizált, placebo-kontrollos keresztezett vizsgálat a Piper methysticum víz nélküli kivonatával. Psychopharmacology, 205(3), 399–407. https//doi.org/10.1007/s00213-009-1549-9
2. Malsch, U. és Kieser, M. (2001). A kavakava hatékonysága a nem pszichotikus szorongás kezelésében, benzodiazepinekkel végzett előkezelést követően. Psychopharmacology, 157(3), 277–283. https//doi.org/10.1007/s002130100792
3. Norton, SA és Ruze, P. (1994). Kava dermopathia. Journal of the American Academy of Dermatology, 31(1), 89–97. https//doi.org/10.1016/s0190-9622(94)70132-7