Galagonya kivonat vitathatatlanul jól ismert hazai táplálékkiegészítővé vált, mivel potenciális orvosi előnyei vannak, mint jellegzetes gyógymód. Ez a cikk megvizsgálja, hogy pontosan mi is az a galagonyabogyó-kivonat, honnan származik, dinamikus rögzítései, és hogyan védheti meg az egészséget, ha megfelelően használják. Az e biogyógyszer mögött meghúzódó tudomány megértése segíthet abban, hogy megalapozott következtetéseket vonjunk le arról, hogy a galagonya-kiegészítés szerepet játszik-e jólétünk fenntartásában.
Mi az a galagonya bogyó kivonat?
A galagonya kivonat a galagonyafa bogyóiból, leveleiből és virágaiból származik. Deduktív néven Crataegus laevigata vagy Crataegus monogyna, a galagonya egy tüskés bokor vagy kis fa, amely Európában, Észak-Afrikában és Focal Ázsiában található. A galagonya bogyóit, leveleit és virágait nagyon régóta használják a hagyományos hazai gyógyszeres próbákban.
A bogyók különösen hosszú múltra tekintenek vissza hagyományosan a szív egészségére. Az első 100 évre visszamenőleg a római és görög kultivátorok a galagonyát szív- és érrendszeri tonikként alkalmazták. Az 1800-as években az Egyesült Államokban és Európában a szakemberek elkezdtek galagonya teát és színezékeket javasolni szívvel kapcsolatos betegségek széles választékára. Napjainkban a galagonyabogyó-kivonatot a szív- és érrendszeri jó közérzet jellegzetes megoldásaként használják.
Aktív összetevők
A galagonya jótékony szív- és érrendszeri hatásait egyedülálló hatóanyagainak tulajdonítják. A galagonya bogyója számos bioflavonoidot tartalmaz, beleértve a hiperozidot, a vitexint, a rutint, az oligomer procianidineket (OPC), a kvercetint és a klorogénsavat. Ezek az antioxidáns vegyületek segítenek megvédeni az ereket, elősegítik az egészséges keringést és támogatják a szívműködést.
A galagonya további fontos hatóanyagai közé tartoznak az aminok, például a tiramin és a fenil-etil-amin, amelyek tágítják a perifériás vérereket. A galagonya flavonoid oligomerjei, az úgynevezett procianidinek segítenek csökkenteni a gyulladást. Úgy gondolják, hogy ezek a vegyületek együttesen felelősek a galagonya szívvédő és értágító hatásáért.
Mit tesz a galagonya kivonat a szervezetnek?
Tudományos kutatásokból és hagyományos használatból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a galagonya kivonat a következő fő előnyökkel járhat:
- Javítja a szív- és érrendszer egészségét - A galagonya a vizsgálatok során potenciált mutatott a szívműködés fokozására, a szívizom véráramlásának fokozására, a vérnyomás csökkentésére, valamint az aritmiák és a kóros szívritmusok csökkentésére. Az Advances in Nutrition című folyóiratban megjelent áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a galagonya-kiegészítés jelentősen javította a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek tüneteit a vérkeringés javításával.
- Csökkenti a szorongást - A kutatások azt mutatják, hogy a galagonya kivonat a vényköteles gyógyszerekéhez hasonló szorongáscsökkentő hatással bír, valószínűleg a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a noradrenalin szintjére gyakorolt hatása miatt. A Journal of Herbal Medicine egy kísérletben azt találta, hogy hatékony a szorongás kezelésére.
- Segíti az emésztést - Antioxidáns hatása révén a galagonya kivonat fokozza az emésztést az epekiválasztás fokozásával és a gyomor-bélrendszer mozgékonyságának elősegítésével. Egy vizsgálatban a galagonya enyhítette a funkcionális gyomor-bélrendszeri panaszokat.
- Csökkenti a koleszterinszintet – Állatokon és embereken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a galagonya kivonat csökkenti az LDL „rossz” koleszterinszintet, csökkenti a zsírlerakódást a májban, és gátolja a zsíremésztést, ami támogatja a szív- és érrendszer egészségét.
- Antioxidáns hatást biztosít - A galagonyában található flavonoidok és OPC-k semlegesítik a káros szabad gyököket és modulálják a gyulladást, így az egész rendszerre kiterjedő antioxidáns és gyulladásgátló hatást biztosítanak.
A galagonya hatással van a májra?
Nincs bizonyíték arra, hogy a galagonya megfelelő használat esetén károsan befolyásolná a máj egészségét vagy működését. Valójában a World Journal of Gastroenterology kutatása azt mutatja, hogy a galagonyabogyó-kivonat valóban védi a májat azáltal, hogy csökkenti a hepatotoxinok okozta sérüléseket. A galagonya antioxidánsai segítenek megkötni a káros szabad gyököket, gyulladáscsökkentő tulajdonságai pedig megakadályozzák a májgyulladást. Ezek a hatások a galagonyát potenciálisan hasznossá teszik a máj egészségének védelmében és előmozdításában. A meglévő májbetegségben szenvedőknek azonban óvatosan kell eljárniuk a galagonya esetében, és konzultálniuk kell orvosukkal.
A galagonya bogyó kivonat típusai
A galagonya-kiegészítők különféle formákban kaphatók:
Kapszula - Ez a kényelmes forma porított galagonyabogyó kivonatot tartalmaz meghatározott adagokban. A kapszulázott standardizált kivonatok biztosítják a hatékonyságot.
Folyékony kivonat – A galagonya tinktúrákban a gyógynövényt alkohollal extrahálják. Ezek a gyorsan ható kivonatok könnyen hozzáadhatók vízhez vagy receptekhez.
Tea – Előre csomagolt teazacskók és laza szárított levelek egyaránt kaphatók. A bogyók és levelek áztatásával antioxidánsban gazdag tea készül.
Por – A zúzott, szárított galagonyabogyók olyan táplálékkiegészítőt jelentenek, amelyet élelmiszerekbe vagy turmixokba is beépíthetünk.
A galagonya-kiegészítő kiválasztásakor a standardizált kivonatok jobb konzisztenciát kínálhatnak. Keressen olyan termékeket, amelyek igazoltan tartalmaznak legalább 2% vitexint vagy 18-20% OPC-t.
Biztonságos a galagonya napi szedése?
A legtöbb egészséges felnőtt számára a Hawthorne kivonat napi bevétele az ajánlott adagolási irányelveken belül biztonságosnak tekinthető. A HerbalGramban közzétett klinikai bizonyítékok azt mutatják, hogy a galagonya tabletták vagy kapszulák 500-1000 mg közötti dózisban történő bevétele naponta egyszer vagy kétszer hosszabb ideig nem mutat káros hatásokat. Kisebb lehetséges mellékhatások közé tartozik a szédülés, szédülés, hányinger és gyomorpanaszok.
A galagonya vérnyomás- és pulzusszám-csökkentő hatása azonban nagyon nagy dózisban veszélyes lehet. A legtöbb szakértő azt tanácsolja, hogy a galagonya napi bevitele ne haladja meg az 1800-2500 mg-ot. Fontos az is, hogy kövesse a csomagolt utasításokat, és konzultáljon orvosával a gyógyszerekkel vagy egészségügyi állapotokkal való esetleges kölcsönhatásokról, mielőtt rendszeresen szedné a galagonyakivonatot.
Ki ne szedje a galagonyát?
Általános biztonsági profilja ellenére van néhány óvintézkedés a galagonya tekintetében, amelyeket figyelembe kell venni:
- Terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell a galagonyát, mivel hatásait nem bizonyították biztonságosnak.
- Aki érzékeny vagy allergiás a galagonyára vagy a rózsafélék családjába, kerülje.
- Azoknak, akik vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, digoxint, nitrátokat és véralvadásgátlókat, például warfarint vagy vérlemezke-ellenes szereket szednek, óvatosan kell alkalmazniuk a galagonyát a lehetséges kölcsönhatások miatt.
- Aki nagyon alacsony a vérnyomása, vagy olyan gyógyszert szed, amely már csökkenti a vérnyomást vagy a pulzusszámot, csak orvosi felügyelet mellett használja a galagonyát.
Szakértői vélemények és ajánlások
A gyógynövény-szakértők azt tanácsolják, hogy a Hawthorne kivonatokat mértékkel használjuk az általános egészséges életmód részeként a szív egészségének és jólétének támogatása érdekében. Dr. Edward Mills, a British Herbal Medicine Association munkatársa kijelenti, hogy a galagonyakivonat 3-6 hónapig tartó szedése megfelelő lehet olyan enyhe tünetek esetén, mint a szorongás, a rossz keringés és az emésztési panaszok.
A szív egészsége érdekében a holisztikus orvos, Dr. Andrew Weil 100-250 mg galagonya standardizált kivonatot javasol naponta kétszer megelőzés céljából. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja naponta háromszor 100-300 mg standardizált galagonyalevél- és virágkivonatot javasol szívelégtelenség és szabálytalan szívverés kezelésére orvosi felügyelet mellett.
Mindig tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett kiegészítőkről, hogy elkerülje a problémás gyógynövény-gyógyszer kölcsönhatásokat. Bár a galagonya természetes terápiás gyógymódként sokat ígér, további kutatásokra van szükség az előnyeinek és biztonsági profiljának megerősítéséhez. Sok esetben a galagonya jól tolerálható táplálékkiegészítő, amely segíthet az általános jólét fenntartásában.
Összefoglalva, a galagonya bogyó kivonat a galagonyafa bogyóiból, leveleiből és virágaiból származik. Olyan aktív vegyületeket tartalmaz, mint a bioflavonoidok, aminok és procianidinek, amelyek hozzájárulnak szív- és érrendszeri, szorongásoldó, emésztést segítő, koleszterinszint-csökkentő és antioxidáns hatásához. Megfelelő használat esetén a galagonyakivonat általában biztonságos a napi fogyasztásra, bár bizonyos személyeknek óvintézkedéseket kell tenniük. Ha érdekli a galagonyabogyó kivonat vásárlása, ha megbízható beszállítót keres, forduljon a Botanical Cube Inc.-hez, a galagonya kivonat jó hírű gyártójához. További adatokért, vagy igénylésért keressen minket a telefonszámonsales@botanicalcube.com. A valódi, stabil, tömegtermelést hiteles alapanyagok felhasználásával, fejlett optimalizált gyártási technológiával és fejlett létesítmények üzemeltetésével biztosítjuk a nemzetközi minőségi szabványok szigorú betartásával.
Referenciák:
1. Al-Gailani, B. (2014). Karoprotektív hatású botanikai gyógyszerek a doxorubicin toxicitása ellen. Előrelépések a botanikai kutatásban, 71, 1-36.
2. Bone, K. és Mills, S. (2013). A fitoterápia elvei és gyakorlata: modern gyógynövénygyógyászat. Más egészségtudományok.
3. Chang, Q., Zuo, Z., Harrison, F. és Chow, MS (2002). Galagonya. Journal of klinikai farmakológiai, 42(6), 602-611.
4. Rexhepi, B., Rexhepi, E., Mustafaraj, R., Qazimi, B., Malollari, L., Jahollari, A., ... & Rexhepi, S. (2013). A galagonya kivonat hatása 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél – randomizált, kontrollált vizsgálat. IOSR Journal of Pharmacy, 3(4), 19-26.
5. Shanthi, S., Parasakthy, K., Deepalakshmi, PD és Devaraj, SN (1994). A Crataegus tinktúrájának hipopolipidemiás aktivitása patkányokban. Indian Journal of Biochemistry and Biophysics, 31, 143-146.
6. Tankanow, R., Tamer, HR, Streetman, DS, Smith, SG, Welton, JL, Annesley, T., ... & Interactions Study Group. (2003). Kölcsönhatás vizsgálata a digoxin és a galagonya (Crataegus oxyacantha) készítmény között. Journal of klinikai farmakológiai, 43(6), 637-642.
7. Tadić, VM, Dobrić, S., Marković, GM, Ðorđević, SM, Arsić, IA, Menković, NR, & Stević, T. (2008). A galagonyabogyók etanolos kivonatának gyulladáscsökkentő, gyomorvédő, szabad gyökfogó és antimikrobiális hatása. Journal of Agriculture and Food Chemistry, 56(17), 7700-7709.
8. University of Maryland Medical Center. (2013). Galagonya. Letöltve: https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. Walker, AF, Marakis, G., Morris, AP és Robinson, PA (2002). A galagonya kivonat ígéretes vérnyomáscsökkentő hatása: randomizált kettős vak kísérleti vizsgálat enyhe, esszenciális hipertóniáról. Fitoterápiás kutatás, 16(1), 48-54.