PiperinA fekete borsban természetesen megtalálható vegyület, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban. A legújabb tudományos kutatások megerősítették a piperinnel kapcsolatos állítólagos egészségügyi előnyöket, rávilágítva arra, hogy ez a fűszerkomponens hogyan működik a szervezetben. Ez a cikk a piperin tápanyag-felszívódásra, gyulladásra, antioxidáns állapotra, kognitív funkciókra és az emberi egészség egyéb vonatkozásaira gyakorolt hatásait övező bizonyítékokat tárja fel.
A piperin a fekete borsban, a Piper nigrum növény szárított gyümölcsében található fő hatóanyag. Különleges íz- és aromaprofilja, valamint gyógyászati tulajdonságai miatt a fekete borsot évezredek óta nagyra értékelték fűszerként. A piperine adja a fekete bors jellegzetes éles, csípős ízét. Hagyományosan a fekete borsot gyomor-bélrendszeri problémák, légzési rendellenességek és egyéb betegségek kezelésére használják. A modern kutatások a piperint a fekete bors számos egészségjavító hatásáért felelős komponensként kezelték. A tanulmányok szerint a piperin fokozhatja a tápanyagok felszívódását és hasznosulását, csökkentheti a gyulladást, antioxidánsként hathat, és még az agyműködést is javíthatja. Ez a cikk áttekintést nyújt a piperinről, és elmélyül a számos lehetséges előnyét körülvevő tudományos bizonyítékokba. A cél az, hogy rávilágítsunk erre az érdekes vegyületre, és arra, hogy hogyan segítheti elő az általános egészséget és jólétet.
Piperine áttekintése
A piperin a fő alkaloid, amely a Piper nigrum gyümölcsökben található, közismert nevén fekete bors. Kémiailag a piperin két komponensből áll - piperidinből és piperinsavból. Jellegzetes csípős, csípős ízét adja a fekete borsnak. A piperin 4-7 tömeg% feketeborsot tartalmazhat, és kisebb mértékben más paprikafajtákban is megtalálható. Történelmileg a hagyományos gyógyító rendszerek, mint az Ayurveda, a fekete borsot különféle gyógyászati célokra használták. A tudomány most kezdi megerősíteni a piperin javasolt terápiás tulajdonságait. A kutatások azt mutatják, hogy a piperin fokozhatja a tápanyagok felszívódását, csökkentheti a gyulladást, javíthatja az antioxidáns állapotot és javíthatja az agyműködést.
A Piperine egészségügyi előnyei
Egyre több kutatás mutat ráFekete bors kivonatmint egy fontos vegyület, amely számos módon jótékony hatással lehet az egészségre. Íme egy áttekintés a piperinnel kapcsolatos főbb lehetséges egészségügyi előnyökről:
1 A tápanyagok felszívódásának fokozása
A tanulmányok azt mutatják, hogy a piperin képes jelentősen növelni számos tápanyag felszívódását és biológiai hozzáférhetőségét. Ennek oka valószínűleg a piperinnek az emésztőenzimekre és a bélnyálkahártya transzportereire gyakorolt hatása.
2 Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Számos tanulmány kimutatta, hogy a piperin erős gyulladásgátló szerként működik. Úgy tűnik, hogy csökkenti a gyulladásos markereket és az aktivitást olyan állapotokban, mint az ízületi gyulladás.
3 Antioxidáns hatás
A kutatások azt mutatják, hogy a piperinnek antioxidáns tulajdonságai vannak, és segít leküzdeni a sejteket károsító oxidatív stresszt.
4 Kognitív funkció fejlesztése
Néhány lényeken végzett vizsgálat azt javasolja, hogy a piperin elősegítheti az elme jólétét és képességeit azáltal, hogy továbbfejleszti a memóriát, a tanulást és a gondolkodást.
Piperine és tápanyag felszívódás
Az egyik legszélesebb körben a hatásokra koncentrálópiperinegyértelmű képessége számos étrend-kiegészítő és gyógyszer megtartásának és biológiai hozzáférhetőségének javítására. A biohasznosulás arra utal, hogy egy vegyület mennyit jut el az áramlásba, és mennyi jut el a szövetekhez és sejtekhez, ahol fel tudja használni a holmiját. A kutatások azt mutatják, hogy a piperin teljes mértékben képes támogatni számos anyag biológiai hozzáférhetőségét anélkül, hogy kiterjesztené a valódi mérést.
Például egy áttekintés kimutatta, hogy a piperin és a kurkumin (a kurkuma dinamikus vegyülete) melletti bevétele 2000%-kal növelte a kurkumin biohasznosulását [1]. A különböző vizsgálatok jelentősen befolyásolják az intenzitást, mint például a béta-karotin, a B6-vitamin, a szelén és egyebek [2]. Úgy tűnik, hogy a piperin gátolja bizonyos emésztőenzimek működését, és serkenti az aminosav-transzportereket a belekben, lehetővé téve több tápanyag felszívódását a szervezetbe metabolizálatlanul [3]. Ez a hatás lehetővé teszi, hogy a tápanyagok és kiegészítők alacsonyabb dózisai is nagyobb hatékonyságot érjenek el. Még több kutatásra van szükség, de úgy tűnik, hogy a piperin hatékony felszívódásfokozó lehet.
Piperine és gyulladáscsökkentő hatások
A legtöbb jelenlegi fertőzés hátterében a folyamatos irritáció áll. Úgy tűnik, hogy a Piperine potenciális enyhítő szakember, amint azt a vizsgálatok is mutatják. Egyetlen állatkísérletben azt találták, hogy csökkenti a gyulladást egy kísérleti, adjuváns által kiváltott ízületi gyulladásként ismert rheumatoid arthritis modellben [4]. Ezenkívül a piperinről kimutatták, hogy csökkenti az oxidatív nyomást és a tüzes citokineket, például a TNF-alfát különböző vizsgálatok során [5].
Emberi kísérletek tovább erősítik ezeket a hatásokat. Egy áttekintésben nagyméretű embereknél, akik 30 napig piperin-kiegészítőt kaptak, jelentős csökkenést mutattak ki a provokatív markerek, például az IL-6 és a C-receptív fehérje szempontjából kedvező kulcsfontosságúak [6]. A szakemberek egyelőre megpróbálják eldönteni a piperin pontos mérséklő összetevőit, azonban a jelenlegi bizonyítékok arra összpontosítanak, hogy képes szabályozni számos tüzes utat a szervezetben. Egyelőre további vizsgálatra van szükségFekete bors kivonatpotenciált mutat a provokatív körülmények felügyeletére.
Piperin és antioxidáns tulajdonságok
Az oxidatív nyomás a szabad szélsőségesek ügyetlenségére és a szervezet sejtmegerősítésére utal, ami sejtkárosodást okozhat. Úgy tűnik, hogy a piperin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetik az egyensúly helyreállítását. Egy patkányokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a piperin növeli az antioxidánsok, például a glutation, a szuperoxid-diszmutáz és a kataláz aktivitását, miközben csökkenti a lipidperoxidációt, ami az oxidatív stressz jele [7].
Az emberi vizsgálatok is ígéretesnek mutatkoznak. Egy előzetes vizsgálat szerint a szilárd munkások, akik 7 napig piperin-kiegészítőt kaptak, az oxidatív nyomás lényegében csökkent markereket mutattak [8]. A szakemberek észrevették, hogy a piperin antioxidáns hatásai olyan erősnek tűnnek, mint az alfa-tokoferolhoz hasonló sejterősítők. Összességében a kutatások azt mutatják, hogy a piperin képes megvédeni a sejteket és a szöveteket az oxidatív károsodástól, és fokozza az antioxidánsok védelmét. Ez megerősíti számos lehetséges egészségügyi előnyét.
Piperine és kognitív funkció
A korai lénykutatások azt sugallják, hogy a piperin hasznos hatással lehet az életkorral összefüggő mentális romlásra. Az egyik rágcsálókoncert azt találta, hogy a piperin tovább fejleszti a memóriát és a tanulási képességeket, ugyanakkor csökkenti az oxidatív ártalmakat a hippocampusban, a memóriafejlesztéssel foglalkozó agyi területen [9].
Egy másik tanulmány megállapítottapiperinmegemelkedett a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a dopamin szintje, ezzel visszafordítva a kognitív károsodást patkánymodellben [10]. Ezeket a neuroprotektív hatásokat a kutatók a piperin antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak tulajdonították.
Míg ez az induló a kiállítási garanciára összpontosít, a humán klinikai előzetesek várhatóan még eldöntik, hogy a piperine-javítások valóban hatnak-e a mentális képességekre, különösen neurológiai problémák esetén. A korai állatkutatások biztatóak, de több bizonyítékra van szükség.
Biztonság és óvintézkedések
A jelenlegi kutatások szerint a piperinnek magas biztonsági profilja van, ha megfelelően használják. Ésszerűtlen adagolás esetén enyhe másodlagos hatások, például hányinger vagy gyomorrontás léphetnek fel. Ugyancsak létfontosságú megjegyezni, hogy a piperin képes felépíteni számos gyógyszer és étrend-kiegészítő asszimilációját. Ennek megfelelően a mérésekhez való hozzászokás várhatóan távol tartja a mérgezést. A piperin-kiegészítők alkalmazása előtt konzultáljon szakemberrel bármilyen egészségügyi probléma esetén, különösen a gyógyszerek szedése közben. A piperine, mint bármely más kiegészítő, nem használható professzionális orvosi ellátás helyett.
Következtetés
A piperine egy magával ragadó fitokémiai anyag, amely általában a sötét borsban található, és óriási elkötelezettséget mutat a jólétet támogató vegyületként. A kutatások azt mutatják, hogy javíthatja a táplálékkiegészítők asszimilációját, csökkentheti az irritációt, sejterősítő hatást gyakorolhat, és még tovább fejlesztheti az elme képességét. Azonban ezen előnyök közül sok igazolására nagyobb léptékű humán vizsgálatokra van szükség. Beszéljen egy szakemberrel vagy táplálkozási szakértővel, hogy ellenőrizze, hogy a piperin kiegészítés ideális-e az Ön egyedi jóléti céljaihoz. Megfelelő felhasználás esetén a piperin fontos bővítése lehet az étkezési rutinban a jólét javítása és a különböző körülmények megcélzása érdekében. Általában a tudomány jelenleg jóváhagyja a sötét paprika szokásos helyreállító céljait azáltal, hogy elkülöníti a piperint, mint potenciálisan hasznos bioaktív vegyületet.
Mertkiváló minőségű fekete bors kivonatA Botanical Cube Inc. megbízható kínai görögszéna kivonatpor szállítója. Megbízható növénytani kivonatokat és kiegészítőket kínálunk az Ön egyedi igényeinek kielégítésére. 3 megfelelő gyártóbázisunkkal és fejlett technológiánkkal stabil minőségi termékellátást tudunk biztosítani. A Növényi Kivonatipari Szövetség jó hírű beszállítójaként több mint 200 fajta növényi kivonatot exportáltunk a világ országaiba. Termékeinket a gyógynövény-, egészséges élelmiszer-, étrend-kiegészítő-, élelmiszer- és ital-, napi vegyi- és kozmetikai ipar megbízható. További információért lépjen kapcsolatba velünk a sales@botanicalcube.com vagy látogassa meg weboldalunkat.
Referenciák:
[1] Shoba G, Bliss D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. A piperin hatása a kurkumin farmakokinetikájára élőlényekben és emberi munkásokban. Planta recept. 1998. május;64(4):353-6.
[2] Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. A sötét paprika (Flautist nigrum L.) és a piperin életképessége a magas zsírtartalmú rágcsálókban oxidatív nyomást váltott ki. Redox Rep. 2004;9(2):105-10.
[3] Khajuria A, Suchu N, Zutshi U. Piperine kiegyensúlyozza az emésztőrendszer porózusságát azáltal, hogy változásokat idéz elő a rétegelemekben: hatással van a kefe vonalának könnyűségére, az ultrastruktúrára és a kémiai energiára. Fitogyógyászat. 2002. ápr. 9(3):224-31.
[4] Bang JS, Gracious DH, Choi HM, Sur BJ, Lim SJ, Kim JY, Yang Hello there, Yoo MC, Hahm DH, Kim KS. A piperin enyhítő és ízületi gyulladáscsökkentő hatásai humán interleukin 1 -animált fibroblaszt-szerű synoviocytákban és rágcsálók ízületi fájdalommodelljeiben. Ízületi gyulladás Res Ther. 2009;11(2):R49.
[5] Sunila ES, Kuttan G. A fuvolajátékos longum Linn immunmoduláló és daganatellenes hatása. továbbá piperine. J Ethnopharmacol. 2004. márc.;90(2-3):339-46.
[6] Chonpathompikunlert P, Wattanathorn J, Muchimapura S. Piperine, a thai sötét bors alapvető alkaloidja, védelmet nyújt a neurodegeneráció és a szellemi legyengülés ellen a mentális hiányhoz hasonló lénymodellben, például az Alzheimer-kór állapotában. Toxicol Food Chemistry 2010. március 48(3):798-802.
[7] Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. A sötét paprika (Flautist nigrum L.) és a piperin sejterősítésének megfelelősége magas zsírtartalmú rágcsálókban oxidatív nyomást váltott ki. Redox Rep. 2004;9(2):105-10.
[8] Vijayakumar RS, Nalini N. Piperine, a Flautist nigrum működő szabványa, beállítja a hormonális és apoptotikus kontrollereket kísérleti emlőbetegség-modellekben. Exp Oncol. 2006. december; 28(4):294-301.
[9] Chonpathompikunlert P, Wattanathorn J, Muchimapura S. Piperine, a thai sötét bors elsődleges alkaloidja, védelmet nyújt a neurodegeneráció és a mentális impedancia ellen a mentális hiányhoz hasonló lénymodellben, például az Alzheimer-kór állapotában. Food Chem Toxicol. 2010. márc.;48(3):798-802.
[10] Kumar A, Dogra S és Prakash A. Int J Alzheimers Dis. 2009;2009:972178.