Számos állítólagos egészségügyi előnye miatt,lótuszlevél kivonat népszerű kiegészítővé vált. De mit vonnak ki pontosan a lótuszlevélből, és hogyan működik? Itt megvizsgáljuk, mi az a lótuszlevél kivonat, dinamikus keverékei, szokásos céljai, a súlycsökkentés előnyei és a várható mellékhatások.
Mi az a Lotus Leaf koncentrátum?
A lótuszlevél kivonatot a Nelumbo nucifera lótusz növény leveleiből állítják elő. Jótékony hatásai miatt a hagyományos kínai és az indiai ájurvédikus gyógymódok már régóta jelen vannak.
A flavonoidok, alkaloidok, poliszacharidok, polifenolok és triterpénsavak csak néhány a koncentrátumban található dinamikus növényi vegyületek közül. A neferin és a nuciferin két különösen gyümölcsöző keverék, amely külön a lótuszlevélben található. Sejterősítő, nyugtató és keringési előnyöket adnak ezek.
A lótuszlevél kivonatának további kulcsfontosságú összetevői a kvercetin, az izokvercetin, a hiperozid és a rutin. A koncentrátum szintén L-aszkorbinsavat, foszfort, mangánt, káliumot, magnéziumot, niacint és rezet ad.
Mik a lótuszlevél kivonat előnyei?
A lótuszlevél kivonatról kimutatták, hogy számos egészségügyi előnnyel jár:
Szív Egészség
A lótuszlevélben számos vegyület fejt ki szívvédő hatást. Javítják a vérkeringést, csökkentik a vérnyomást és csökkentik a szívritmuszavarokat. A kivonat antioxidáns tartalma véd az érelmeszesedés ellen, csökkentve az erek gyulladását.
Emésztés
A lótuszlevelet régóta használják a hagyományos orvoslásban az emésztési funkció támogatására. Görcsoldó tulajdonságai segítenek enyhíteni a görcsöket, puffadást és egyéb GI-problémákat. A kivonat hasmenés elleni hatást is mutat.
Fogyás
A lótuszlevélpor számos mechanizmuson keresztül segítheti a fogyást. Segíti a zsírégetést azáltal, hogy növeli a szervezet anyagcseréjét. A lótuszvegyületek, mint a kvercetin, gátolják az étkezési zsírok felszívódását a belekben. A kivonat az étvágyat is elnyomja, hogy csökkentse a teljes kalóriabevitelt.
Antimikrobiális hatások
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a lótuszlevél kivonat gátolja bizonyos baktériumok, gombák és más mikrobák növekedését. A polifenolok és alkaloidok antimikrobiális hatást fejtenek ki, amelyek segíthetnek a fertőzések leküzdésében és az immunitás erősítésében.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A lótuszlevélben található flavonoidok, triterpenoidok és más antioxidánsok leküzdik a gyulladást. Ez segít csökkenteni a duzzanatot, enyhíti az ízületi gyulladást, és megvédi a sejteket a szabad gyökök és az oxidatív stressz okozta károsodástól.
A lótuszlevél kivonat hagyományos felhasználási módjai
Hagyományos Kínai Orvoslás (TCM)
A lótuszlevél-kivonatot a hagyományos kínai orvoslásban évszázadok óta használják. Az ősi TCM-szövegekben úgy írták le, mint egy növényt, amely "kijavítja a qit" és elősegíti az általános jólétet.
A lótuszlevél néhány hagyományos felhasználása a TCM-ben a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, például a hasmenés és a gyomor-/bélgörcsök kezelése. Felírták a nyári hőség elűzésére, a vérzés elállítására és a tüdőben lévő váladék oldására is.
Egyéb hagyományos felhasználások
Az indiai ájurvédikus gyógyászatban a lótuszlevelet összehúzó hatásúnak tartják. Láz, izzadás, vérzési rendellenességek és hasmenés kezelésére használták. A kivonatot helyileg is alkalmazták bőrbetegségekre.
Vietnamban és Délkelet-Ázsia más részein hagyományosan a lótuszlevél teát és kivonatait fogyasztják a napszúrás, a magas vérnyomás és a kopaszodás csökkentésére. A lótuszlevelet egyes régiókban népi gyógymódként is használták a gombamérgezés tüneteire.
Hogyan segít a Lotus a fogyásban?
Számos mechanizmus magyarázhatja, hogy a lótuszlevél kivonat hogyan segíti a fogyást:
- Növeli az anyagcserét – A lótuszlevélben található vegyületek, például a polifenolok és az alkaloidok fokozzák az anyagcserét. Ez segít több kalóriát égetni a nap folyamán.
- Csökkenti a zsírfelszívódást – A lótuszlevél kivonat csökkenti az emésztést és az étkezési zsírok és lipidek felszívódását a bélben. A kisebb zsírfelszívódás alacsonyabb nettó kalóriabevitelt jelent.
- Csökkenti az étvágyat – A lótuszlevél összetevői elnyomják az éhségjelzéseket és a sóvárgást. Ez alacsonyabb általános kalóriafogyasztást eredményez.
- Csökkenti a zsírsejtek aktivitását – A lótusz kivonat gátolja a zsírsejtek – zsírsejtek – differenciálódását és proliferációját. Ez csökkenti a lipid felhalmozódást és az új zsírsejtek képződését.
- Elősegíti a zsírégetést – A lótuszlevél enyhe vizelethajtó hatással rendelkezik, csökkenti a víz tömegét. Fokozza a zsírlebontást és a termogenezist is a nagyobb zsírégető hatás érdekében.
Mik a lótuszlevél kivonat mellékhatásai?
A lótuszlevél port a legtöbb ember általában jól tolerálja, különösen rövid távú bevétel esetén. Az enyhe mellékhatások a következők lehetnek:
- Gyomorpanaszok – A lótuszlevél emésztést elősegítő hatásai miatt bizonyos esetekben enyhe hányingert, hányást vagy hasmenést okozhat.
- Alacsony vérnyomás – A keringést javító vegyületek enyhén csökkenthetik a vérnyomást is. Ez szédülést okozhat.
- Allergiás reakciók – Azok, akik allergiásak a Nelumbonaceae családba tartozó növényekre, csalánkiütéseket, kiütéseket vagy légszomjat tapasztalhatnak.
- Hipoglikémia – A lótuszlevél csökkentheti a vércukorszintet. A cukorbetegség gyógyszeres kezelésében részesülőknek gondosan ellenőrizniük kell a glükózszintet, hogy elkerüljék a túl alacsonyra süllyedést.
- Nyugtatás – A lótuszlevél kivonat nagy dózisairól beszámoltak arról, hogy egyes felhasználóknál álmosságot és szedációt okoznak.
A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében kezdje kisebb adagokkal, például napi 500 mg-mal, és kerülje az ajánlott használati irányelvek túllépését. Mint minden új kiegészítő esetében, használat előtt konzultáljon kezelőorvosával, ha alapbetegsége van, vagy gyógyszereket szed.
További információ a lótuszlevél kivonat aktív vegyületeiről
A neferin és a nuciferin mellett a lótuszlevél kivonat egyéb hasznos alkaloidokat is tartalmaz, mint például a lienzinint, az izolienzinint és a dauricint. Ezek antiaritmiás, értágító és vérnyomáscsökkentő hatást fejtenek ki.
A lótuszlevélben található flavonoidok, például a hiperozid és a kvercetin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és glükózcsökkentő hatást fejtenek ki. A triterpénsavak, mint az oleanolsav, májvédő, antimikrobiális és daganatellenes hatással rendelkeznek.
A fogyás mechanizmusai
A lótuszlevél-kivonat por anyagcsere-fokozó hatása a termogén vegyületeknek köszönhető, amelyek hőt termelnek és fokozzák a zsírok oxidációját. A lótusz kivonat aktiválja az AMPK útvonalakat is, hogy fokozza az inzulinérzékenységet és gátolja a zsír felhalmozódását.
Az olyan összetevők, mint a kvercetin és a kaempferol, gátolják a zsírfelszívódás szempontjából kritikus hasnyálmirigy-lipáz enzimeket. Ezenkívül elnyomják a zsírsejtek differenciálódását és proliferációját, hogy korlátozzák a zsírsejtek növekedését és a lipidfelvételt.
Biztonsági szempontok
Bár általában biztonságos, a lótuszlevél-kivonat nagy dózisai elektrolitzavarokat, például alacsony kálium- vagy magnéziumszintet okozhatnak. Azok, akiknek vérzési rendellenességei vannak, vagy vérhígítót szednek, óvatosan kell használniuk a lótuszt a lehetséges vérlemezke-ellenes hatások miatt.
A lótuszlevél alkalmazása nem javasolt terhes vagy szoptató nők számára a biztonságossági adatok hiánya miatt. A vesebetegségben szenvedőknek óvatosan kell használniuk a lótuszkivonatot is, mivel ez befolyásolhatja a folyadék- és elektrolit-egyensúlyt.
Használat előtt konzultáljon orvosával, ha bármilyen gyógyszert szed, különösen cukorbetegség, magas vérnyomás vagy pajzsmirigy-betegség esetén. A lótusz kivonat fokozhatja a glükóz- és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását. Kezdje alacsony dózisokkal, és gondosan kövesse nyomon az esetleges mellékhatásokat.
Összegzés
Helyesen használva a lótuszlevél kivonat egy jól bevált természetes kiegészítő, amely segíthet a fogyásban, a szív egészségében, az emésztésben és az immunitásban. Míg általában véve nagyon kitartottak és védettek, azoknak, akiknek bizonyos betegségei vannak, vagy akiknek receptje van, a lótusszal külön kell figyelniük. Használata előtt beszéljen kezelőorvosával, ha bármilyen kérdése van.
Ha megbízható beszállítót keres, lépjen kapcsolatba a Botanical Cube Inc.-vel, a Lotus Leaf Extract jó hírű gyártójával. További adatokért, vagy igénylésért keressen minket a telefonszámon sales@botanicalcube.com.
Referenciák:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L. és Liu, ZL (2005). Bizonyíték a lótuszmag terméshéjából származó poliszacharidok -glukozidáz gátlására és antihiperglikémiás aktivitására. Bioorganic & medical chemistry, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Anti-HIV benzil-izokinolin alkaloidok és flavonoidok a Nelumbo nucifera leveleiből, valamint szerkezet-aktivitás összefüggések rokon alkaloidokkal. Bioorganic & medical chemistry, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S. és Ohizumi, Y. (2006). A Nelumbo nucifera levelek kivonat elhízás elleni hatása egerekben és patkányokban. Journal of Ethnopharmacology, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z. és Chen, W. (2013). A lótuszlevél (Nelumbo nucifera) és aktív összetevői hipolipidémiás, hipoglikémiás és antioxidáns hatást fejtenek ki. Molekuláris táplálkozás és élelmiszerkutatás, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ és Lee, S. (2013). A lótusz (Nelumbo nucifera) levélpor hatása a növekedési teljesítményre, a tápanyagok emészthetőségére, a vérprofilra, a hús minőségére és az antioxidáns aktivitásra brojlercsirkékben. Ázsiai-ausztráliai állattudományi folyóirat, 26(2), 219.