Lehet fahéj csökkenti hasa zsír?

1.Is a fahéj is lefogy?

A fahéjnak bizonyos hatása lehet a súlycsökkentésre – tette közzé az amerikai szívszövetség egy 2017-ben megjelent tanulmányában, amely szerint az egerek a zsíros ételek fogyasztása során kísérleteznek, ha esznek, kis mennyiségű fahéjjal együtt hatékonyan csökkenthetik a magas zsírtartalmú étrend szív- és érrendszeri hatásait, ugyanakkor a hasi zsírban felhalmozódnak, mint ha nem esznek kevesebb fahéjat. A kutatók később megjegyezték, hogy a tanulmány eredményeit emberre is fel lehetne használni, hogy csökkentsék a magas zsírtartalmú étrend hatását a szív- és érrendszeri egészségre.

Egy 2015-ös tanulmány a Scientific Reports folyóiratban megállapította, hogy a Cinnamaldehid, amely megtalálható a fahéjban, segít csökkenteni a Ghrelin szintjét, ami viszont csökkenti az étvágyat és az éhséget, és csökkenti a túlelegelés esélyét. A tanulmány által közzétett University of Michigan folyóirat anyagcsere azt mutatja, hogy amikor az emberi zsírsejtek ki vannak téve a cinnamaldehid, növelik a sebességet, amellyel a zsír égett keresztül Thermogenesis, ezáltal növelve a fogyást.

2.Az út eszik fahéj fogyás ?

Alma fahéjas víz

Az alma pektint tartalmaz, amely csapdába ejti a cukrokat, sókat és zsírokat az élelmiszerben, mielőtt a szervezet túl sokat szívja fel őket. Ezen túlmenően, a vízben oldódó élelmi rost az alma is segít megtisztítani a bélrendszerben, a hatása bél hashajtó, fogyás és ellenőrzés nagyon hasznos.

Másrészt, fahéj tartalmazó cinnamaldehid elősegítheti a vérkeringést és az anyagcserét, keverjük össze mind az ivás, lehet elérni az egész bél zsírégető hatása a fogyás. Egy japán fitness tréner azt állítja, hogy ha iszik csak egy liter alma fahéjas vizet egy nap, akkor elveszíti két kilogramm egy hét alatt.